如何选择适合的按摩枕?缓解颈椎劳损,你需要注意这些事项!

原创 家电百事通 2018-05-13 14:55:10
[摘要]对于日常生活繁忙无暇的人们来说,按摩无疑是一个非常好的放松方式:这种古老的指压养生方式在如今社会已然变得老少咸宜。而伴随而来的,也是各种各样配套的家电器材,例如按摩椅、足疗机,而其中,按摩枕作为最轻巧、最便于携带的一款,也十分受到大家欢迎。但是,当我们挑选按摩枕时,有什么事项是我们需要注意的呢?

  对于日常生活繁忙无暇的人们来说,按摩无疑是一个非常好的放松方式:这种古老的指压养生方式在如今社会已然变得老少咸宜。而伴随而来的,也是各种各样配套的家电器材,例如按摩椅、足疗机,而其中,按摩枕作为最轻巧、最便于携带的一款,也十分受到大家欢迎。但是,当我们挑选按摩枕时,有什么事项是我们需要注意的呢?

  根据睡觉姿势来挑选枕头幅度

  一个人的睡眠姿势和习惯可以说直接决定了其枕头的形态:习惯仰睡的人,其枕头高度应以躺下,压缩后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。绝大多数人这两项数值差别不大,因此一个无论在仰睡、侧睡的情况下,都能保持颈部正常生理弧度的按摩枕是最理想的。

  软硬要适度

  为了满足不少人习惯枕着按摩枕睡觉的需求,如今带有按摩功能的枕头已经做得越发柔软,甚至与普通靠枕无异。事实上,即使是功能性按摩枕,也应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型:这一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

  根据身体状况选择枕头高度

  通常情况下,在10~15厘米之内的枕头高度都算较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖的用户枕头可略高一些,而瘦小的则可稍低些。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;而患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。值得注意的是枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况,同时也容易造成脑部轻微充血。

  自动保护器很必要

  当按摩枕工作一段时间后,揉提球会产生“咔嗒”声,电机会极速升温,这个时候如果继续工作很有可能会导致机器故障甚至导致变形等危及到用户的起情况。因此,按摩枕里的“自动保护器”安全装置就显得非常重要:当使用时间过长电机过热时,推拿部分将自动停止工作,自行降温,再继续工作,减少安全隐患。

  以上就是我们给予大家挑选按摩枕的一些小建议,希望对大家有所帮助。希望大家都能最终挑选到合适的按摩枕,提高生活品质,获得健康身体。

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